da Michele | Mar 5, 2026 | Categoria principale
Innamorarsi è relativamente facile. Restare in relazione nel tempo, invece, è una sfida molto più complessa. Molte difficoltà di coppia non nascono da una mancanza di amore, ma da aspettative irrealistiche e falsi miti sull’amore che influenzano il modo in cui...
da Michele | Gen 13, 2026 | Categoria principale
Quando i pensieri non si fermano A volte l’ansia e i pensieri non arrivano all’improvviso. All’inizio sono momenti: una preoccupazione in più, una notte piena di pensieri, la sensazione di dover stare più attenti del solito. Poi diventano più frequenti, più...
da Michele | Nov 18, 2025 | Articoli in Home Page, Categoria principale
Una guida chiara per orientarsi tra le principali figure della salute mentale Nel campo del benessere psicologico esistono diverse figure professionali: psicologo, psicoterapeuta e psichiatra. Sono professioni che spesso collaborano, ma che hanno percorsi formativi e...
da Michele | Ott 21, 2025 | Articoli in Home Page, Categoria principale
Capita spesso che i pensieri tornino continuamente, insistano e siano spesso negativi: preoccupazioni che si ripresentano sempre uguali o immagini mentali che riportano al passato o proiettano nel futuro, senza riuscire a fermarli. Questa esperienza può generare...
da Michele | Set 18, 2025 | Articoli in Home Page, Categoria principale
Quando i pensieri diventano incessanti e ripetitivi — preoccupazioni, scenari futuri, autocritiche, ricordi dolorosi — è facile sentirsi intrappolati in un flusso mentale che genera ansia, agitazione o tristezza. Rimuginio e ruminazione, approfonditi nel precedente...
