La psicoterapia può essere un aiuto prezioso quando il peso delle emozioni diventa difficile da gestire, quando i comportamenti ci preoccupano o le relazioni iniziano a soffrire.
Può supportarti a:

• Affrontare problemi specifici
• Gestire sintomi di ansia, depressione o attacchi di panico
• Ritrovare equilibrio e soddisfazione nella vita quotidiana

La psicoterapia può essere anche un dono che ti fai: uno spazio di crescita personale, in cui fermarsi, ascoltarsi e ritrovare un contatto autentico con sé stessi.

Gli psicologi e gli psicoterapeuti sono entrambi professionisti della salute mentale, ma con ruoli e formazione diversi:

• Tutti gli psicoterapeuti sono psicologi o medici, ma non tutti gli psicologi sono psicoterapeuti
• Per esercitare la psicoterapia è necessaria una specializzazione post-laurea di 4-5 anni, con percorso teorico-pratico e tesi finale

Questa distinzione garantisce che il percorso sia condotto da professionisti esperti e qualificati, in grado di accompagnarti nel cambiamento.

Non esiste una durata uguale per tutti, ogni percorso è personalizzato e dipende da:

• Tipo di difficoltà
• Obiettivi
• Ritmo con cui la persona si sente pronta a lavorare su di sé

Anche per noi psicologi è difficile indicare una durata precisa, ma l’approccio cognitivo-comportamentale attribuisce grande valore all’investimento di tempo ed energie di chi intraprende la terapia.
Per questo motivo, tende a favorire interventi mirati e concreti.

Alcuni percorsi possono durare qualche mese, altri – quando il lavoro richiede esplorazioni più approfondite – possono estendersi nel tempo.
L’obiettivo è un cambiamento stabile, realistico e sostenibile.

Sì, è assolutamente normale.
Molte persone, prima di iniziare un percorso di psicoterapia, si chiedono se “ne hanno davvero bisogno”, se “funzionerà” o se “saranno capite”.

La psicoterapia è un passo importante, e come ogni cambiamento può suscitare curiosità, ma anche timore o incertezza.

Parlarne apertamente durante i primi colloqui è parte del processo stesso: serve a costruire fiducia e a comprendere meglio aspettative, obiettivi e modalità di lavoro.

Sì, la psicoterapia online è efficace e rappresenta una possibilità concreta per chi:

• Ha difficoltà a raggiungere lo studio
• Vive in un’altra città
• Deve conciliare impegni personali, familiari o lavorativi

Le sedute si svolgono in videochiamata, attraverso piattaforme sicure e rispettose della privacy.

Per molte persone lo spazio dello studio offre un contesto dedicato in cui sentirsi più presenti e concentrati su di sé; altre apprezzano la comodità offerta dalla distanza.
L’importante è individuare la modalità che meglio sostiene il proprio percorso personale.

Sì, mi occupo di persone con disturbo dello spettro autistico e sindrome di Asperger.

• Il lavoro può essere diretto (psicoterapia individuale) o con i genitori (Parent Training)
• L’obiettivo è costruire strategie efficaci e favorire una migliore qualità di vita, nel rispetto delle caratteristiche di ciascuno

Un percorso di supporto alla genitorialità offre uno spazio professionale in cui i genitori possono confrontarsi sulle proprie modalità educative e sulla relazione con i figli.

Durante gli incontri, è possibile:

• Esplorare e rafforzare le proprie competenze psicologiche nel ruolo di genitore
• Scoprire nuove modalità di relazione e strategie educative efficaci
• Ricevere orientamento e sostegno per affrontare eventi critici della vita familiare, come separazioni, lutti o problemi di salute

Il percorso è personalizzato e si adatta alle esigenze della famiglia, combinando strumenti pratici e riflessione sulle emozioni dei genitori e dei figli.